Feliz Ano Novo!

Dê amor e carinho e receberá igual ou mais...
Tenha a paz no seu coração e voará tão alto que jamais será alcançado (a) pelo mal...
Brinde sem exageros e terá o equilíbrio, a vida...
Creia que é capaz e alcançará seus objetivos.
Acredite... Uma boa ideia se transformará numa realização...
Preserve a própria vida e respeite a vida alheia. Economize, mas com sabedoria. Não deixe de viver a vida por economia a pouco dinheiro e nem se venda por ele.
Ame com intensidade.
Não tenha medo de alcançar as estrelas.
E o mais importante dos ingredientes...
Encontre-se com Deus todos os dias...
Assim tudo se tornará muito mais simples e o seu ano será Iluminado!

CRYS LIRA - VIVENDO...

Tributo ao tempo


"Dizem que a vida é curta, mas não é verdade.
A vida é longa para quem consegue viver pequenas felicidades.
E essa tal felicidade anda por aí, disfarçada, como uma criança tranqüila brincando de esconde-esconde.
Infelizmente às vezes não percebemos isso e passamos nossa existência colecionando ‘NÃO’:
a viagem que não fizemos,
o presente que não demos,
a festa que não fomos,
o perfume que não sentimos.
A vida é mais emocionante quando se é ator e não expectador,
quando se é piloto e não passageiro,
pássaro e não paisagem,
cavaleiro e não montaria.
E como ela é feita de instantes,
não pode nem deve ser medida em anos ou meses,
mas em minutos e segundos.
Esta mensagem é um tributo ao tempo.
Tanto aquele tempo que você soube aproveitar no passado quanto aquele tempo que você não vai desperdiçar no futuro.
Porque a vida é agora.
Não tenha medo do futuro,
apenas lute e se esforce ao máximo para que ele seja do jeito que você sempre desejou.
A morte não é a maior perda da vida.
A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos."

Dalai Lama

CRYS LIRA - VIVENDO...

Cinco segredos para melhorar a capacidade mental

Fiquei muito interessada em aprender como aumentar minha capacidade mental, parece que todo ano esse assunto me interessa, só preciso praticar os conselhos e leituras que faço, mais e mais... Fico triste sempre que lembro que usamos não mais de 10% da nossa capacidade cerebral, então resolvi reler e insistir nesse assunto, postando no blog porque esse interesse rodeia o mundo. Para quem quer aumentar sua capacidade mental deixo a dica. Existem vários exercícios você pode procurar um que goste mais.Vou fazer duas postagens sobre esse assunto, um com trinta dicas e outro mais resumido, com apenas cinco dicas...

O estudo do funcionamento da mente tem feito cada vez mais avanços. Veja cinco segredos aprovados pela medicina científica para aumentar a sua capacidade mental.

Passos

1

Para a memória: use todos os seus sentidos para melhorar a memorização de dados. Se você quer se lembrar de alguma coisa que está ouvindo (audição) neste momento, reforce a memorização usando a visão. Grave onde você está, a pessoa que fala, as cores e as formas da cena.
Registre simultaneamente os cheiros (olfato), a temperatura (tato), a sua sensação corporal e o seu estado de ânimo.
Ao usar vários sentidos para reter uma informação será mais fácil se lembrar dela depois.

2

Para a concentração: preste atenção na satisfação de fazer o que você está fazendo. Não tente reprimir idéias ou imagens que vierem à sua cabeça. Tente associá-las às suas sensações do momento.\\
Se outros assuntos interferirem na sua concentração, não tente silenciá-los. Identifique por que eles estão ocupando a sua cabeça.

3

Para a compreensão: estabeleça a maior quantidade possível de relações entre os dados com os quais você trabalha. Tente descobrir simultaneamente as regras gerais que operam sobre o seu objeto de estudo.
Faça resumos ou gráficos, compare com outros dados ou situações e traga à memória aquilo que você tenta compreender. Pesquise temas ligados ao seu interesse. Tente vincular a eles algumas situações engraçadas e curiosas. A compreensão surgirá da síntese entre os elementos racionais e irracionais com o assunto que você tenta entender.

4

Para a organização: estabeleça sempre as suas prioridades e os seus objetivos mentalmente ou por escrito. Organize-os em três categorias: urgentes, importantes e ambos. Comece por esta última categoria e, em seguida, tente avançar naqueles que você avaliou como importantes. Seguindo essa lógica, você poderá avaliar melhor as suas prioridades e resolver os problemas.

5

Em geral: descarte as atitudes passivas ou mecânicas. Tente observar o mundo ao seu redor como se o olhasse pela primeira vez: com atenção, curiosidade e de modo pró-ativo. As capacidades mentais não são fixas e limitadas. Quanto mais você as usar, maiores elas serão.

Importante
Evite as atitudes passivas. Proponha, interaja, preste atenção nos detalhes sem esquecer o foco principal do que você está fazendo.
Alimente-se bem, descanse o suficiente e divirta-se com o que você faz. O funcionamento mental exige um bem-estar total, tanto do estado de ânimo como físico.

fonte: Bem Simples

CRYS LIRA - VIVENDO...

Como aumentar sua capacidade mental

Como aumentar sua capacidade mental: 30 dicas infalíveis

Se você quiser subir na vida, aumentar a sua capacidade mental é uma obrigação. Fazendo isso, você será capaz de lidar com mais coisas e assumir maiores responsabilidades.

É exatamente como sua capacidade física para levantar coisas mais pesadas. Pessoas com maior capacidade física serão capazes de levantar mais peso com menos esforço, enquanto aqueles com menor capacidade, vão se esforçar muito mais ou até mesmo não vão ser capazes de levantar tudo. Então, como você deve treinar seus músculos para aumentar a sua capacidade física, você também deve formar os seus “músculos mentais” para aumentar a sua capacidade mental.

Mas como você deve fazer isso? Como você deve treinar seus músculos mentais para aumentar a sua capacidade mental? Creio que a resposta é semelhante à maneira como você aumenta sua capacidade física na musculação.

Na musculação, você deve levantar um peso um pouquinho maior que a sua capacidade. Se a sua capacidade atual é de 100 quilos por exemplo, você deve aumentar a carga para 110Kg. Embora possa ser um pouco difícil no início, você vai achar fácil depois de alguns dias ou semanas de treinamento. Em seguida, você pode adicionar um pouco mais de peso, e ao fazê-lo de novo e de novo, depois de 1 ou 2 anos você verá sua capacidade física aumentar significativamente.

A maneira de aumentar a sua capacidade mental é semelhante:

Fazer coisas que são simplesmente fora de sua zona de conforto.

Isso — creio eu — é a melhor coisa que você pode fazer. Isso gera alguns transtornos em sua vida, mas somente de uma forma suportável. Como resultado, seu “músculos mentais” irão crescer mais fortes e irá aumentar a sua capacidade mental.

Para ajudá-lo a pôr em prática, aqui estão 30 maneiras de fazer as coisas que estão um pouco fora de sua zona de conforto e aumentar a sua capacidade mental:

1.    Quando alguém convidar você pra fazer algo, torne um hábito seu responder “sim” (mas não se esqueça de dizer “não” quando apropriado).

2.    Em um encontro (classe, conferências, etc.), sente-se ao lado de alguém que você não conhece.

3.    Visite um lugar que você não iria normalmente (museus, monumentos, parque nacional, etc.)

4.    Coma em um novo local.

5.    Tente um novo tipo de comida.

6.    Vá para uma conferência ou seminário, em um tópico que você não está familiarizado.

7.    Telefone para um velho amigo que você não vê há muito tempo.

8.    Inicie conversa com alguém que você não conhece.

9.    Encontre a tarefa mais desagradável na sua lista de afazeres e faça-a primeiro.

10.  Mande uma mensagem para alguém que você não conhece, para iniciar uma amizade.

11.  Aprenda um novo passatempo.

12.  Aprenda uma língua estrangeira.

13.  Participe de um novo clube e interaja com as pessoas ali.

14.  Pratique uma arte que você normalmente não faria (pintura, música, etc.)

15.  Aprenda tocar um novo instrumento musical.

16.  Seja cara de pau. Esta é a maneira para familiarizar-se com a rejeição.

17.  Leia ficção se você normalmente lê não ficção, e vice-versa.

18.  Leia um novo autor.

19.  Leia um antigo livro.

20.  Visite um novo gênero de blogs.

21.  Encontre amigos de um novo país (ex.: um país a partir do qual você não tenha tido nenhum amigo antes).

22.  Encontre amigos de diferentes profissões.

23.  Seja voluntário para atividades realizadas por seu grupo social ou empresarial.

24.  Compre suas coisas em outra loja.

25.  Tome um caminho diferente para o trabalho.

26.  Visite um festival de arte.

27.  Ouça um novo gênero de música.

28.  Em uma livraria ou biblioteca, procure livros em uma seção que normalmente você não olha.

29.  Assista um novo gênero de filmes.

30.  Leia mais histórias do que notícias.

fonte: www.comofazer.wiki.br

CRYS LIRA - VIVENDO...

Filme: O APRENDIZ DE FEITICEIRO

Hoje foi um dia muito bom, o passei na companhia do meu namorado – bjs benhê! - e assistindo filmes, um deles é "O Aprendiz de Feiticeiro" com Nicolas Cage o outro pelamordedeus nem vale a pena comentar. Eu gosto muito dos filmes no qual ele trabalha, mesmo que o filme não tenha lá muita graça - o que não é o caso- a atuação dele sempre tem uma luz, salva as filmagens! Rsrsrs Não estou aqui para fazer uma brilhante sinopse, resenha ou análise, mas para dizer que o filme é bom! E que valeu a pena assistir!

Vou deixar um pouco da história do filme abaixo e espero que você se goste e queira assistir:

Título original: (The Sorcerer's Apprentice)

Lançamento: 2010 (EUA)

Direção: Jon Turteltaub

Atores: Nicolas Cage, Jay Baruchel, Alfred Molina, Monica Bellucci.

Duração: 101 min

Gênero: Aventura

"A história do filme começa em tempos longínquos, na época do Rei Arthur, já que mostra a rivalidade entre Merlin e Morgana le Fay. A busca por um aprendiz, deve-se ao fato de Merlin, em seu leito de morte, ter pedido a Balthazar (Nicolas Cage), um de seus discípulos, que encontrasse o Primeiro Merliniano, único feiticeiro tão poderoso quanto o velho mago.

Após anos de procura, Balthazar encontra Dave (Jay Baruchel) e descobre que ele é o tal escolhido. Porém, Maxim (Alfred Molina, o Dr. Octopus de Homem-Aranha 2), o discípulo traidor de Merlin, acaba sendo solto do receptáculo, objeto místico onde também estão aprisionadas Morgana e Veronica, a terceira discípula de Merlin que usou seu próprio corpo para prender a arqui-inimiga de Merlin.

Assim, a história gira em torno de Dave que deve aprender a usar seu dom com a ajuda de Balthazar e, ao mesmo tempo, tentar conquistar Becky (Teresa Palmer), seu amor desde a infância. Enquanto isso, Maxim pretende roubar o receptáculo para soltar Morgana e ajudá-la a executar o feitiço que reviverá outros bruxos malignos e escravizará a humanidade."

"O Aprendiz de Feiticeiro nos mostra uma visão da magia misturada com o mundo atual e com um pouco de ciência também. Faz também referência ao grande clássico da Disney, "Fantasia". Possui ótimos efeitos especiais, figurino e atuações. Apresenta alguns momentos cômicos e outros chegam a ser até mesmo épicos ou clássicos. E, embora tenha certos clichês, tem também sua originalidade e magia."       

                                  

história do filme - retirado do Alex´s World que salvou minha vida agora, porque tô com sono para escrever tantos detalhes! Como concordei com ele postei...

CRYS LIRA - VIVENDO...

Um feliz natal à todos!

CRYS LIRA - VIVENDO...

Eu tinha medo de escrever,

Escrever sobre sentimentos...

Algo segurava minha mão,

Minha mente e sentimentos

Para não falar de “amor”.

Amor; que perdi a confiança

Que desacreditei, que morreu

Eu achei que sim...

Jurava ter escrito cartas de amor, versos,

Poemas, poesias, músicas, ah...

Se escrevi sobre amor como acreditava,

E se dizem ser o amor único

Que se ama uma vez.

Sobre o que escreveria depois?

Se o único amor que eu acreditava ser e ter, se foi...

Aos poucos fui desacreditando nessa história:

“Amor Único”.

Com tantos que dizem amar aqui, que amam ali...

Aprendi que podia “amar” novamente;

De outra maneira...

Só não sabia como.

Após alguns anos ainda sou menina aprendiz

Em falar de amor ou dizer que amo,

Peguei novamente a caneta e deixei meus sentimentos guiá-la

Primeiras escritas vieram as “dores do amor”,

Depois “a descrença no amor”, “amor esperança”

“a existência do amor e a procura do seu entendimento”

Parei por aí,

Sei que ele existe de diversas formas,

Mas entendê-lo ou ao menos tentar

Me levará a loucura...

CRYS LIRA - VIVENDO...

Vazio...

Sinto sua falta,

Porque você é tão louco?

Por que somos assim?

O que falta para caminharmos em paz,

Relacionamentos pacíficos existem?

Existem

Desatentos, desalentos, dores

E algo em nós não nos deixa andar.

E por que parece que quanto mais eu quero,

Mais me declaro, me entrego, me dispo de máscaras

Mais aumenta a distância entre nós?

Por que esse tal amor é tão bobo?

Somos bobos por nos desentender

Por coisas à toa...

Será que são à toa?

Ou o lado que defendo

E o lado que defendes é tão importante para nós,

Que não há como nos dispormos deles?

Se cada um vai para um lado

O que resta?

Nada.

Dor.

E mais uma vez me encho de perguntas,

Com respostas óbvias até... Mas que na realidade

Embaraçam-se imobilizando meus passos confusos.

Nada;

Tempo;

Vida.

O que dizer?

CRYS LIRA - VIVENDO...

Para quem lê...

Um escritor não tem apenas um olhar,
Ele tem vários olhares,
Ele observa tudo o que o rodeia
Todas as pessoas que falam com ele
Os gestos, os trejeitos... Tudo
Ele escreve sobre ele, sobre os outros,
Sobre tudo, muitas vezes quem lê não sabe
Se ele fala dele ou de outro.
Quando se lê não deve haver preconceito,
Julgamento.
O escritor escreve o sente, e muitas vezes sente o que escreve.
Em outras apenas entra profundo na personalidade alheia
Sem pedir licença
E tira dela poesias, poemas, histórias, contos...
Ele fala sobre tudo e sobre todos,
Ele vê como muitos não veem
Ele sente de maneira intrínseca
O que os olhos refletem
O que palavras ecoam
E apenas sente a necessidade de contar a alguém
Apenas assim , desta maneira...


CRYS LIRA - VIVENDO...

A chuva cai no telhado

Transformando a cor do dia,

Deixando ele cinza e gélido.

Dentro do meu quarto você e eu,

Em uma cama.

Olhos nos teus olhos e reflito...

Faço isso por alguns instantes...

“Como pode existir gestos tão simples de felicidade?”

Você me faz feliz nos momentos de dor

Apesar de sempre haver algumas decepções...

Ao olhar para você e refletir,

Vejo como o teu olhar me faz bem,

Como o teu amor me faz bem,

Ele me faz refém dos teus carinhos

E viciada em seus beijos e abraços,

Carente de ti...

E apesar de não haver toque,

Nenhum que seja nesse momento,

Hoje o dia está lindo.

Cinza, gélido, frio.

A chuva cai; você e eu...

Sentados na cama.

Longe... Para quem queria ficar mais perto.

Estou feliz.

Apesar dessa distancia em pensamentos,

Eu tenho você

E você tem a mim

E agora é isso que importa.

CRYS LIRA - VIVENDO...